Ohne Schwitzen unter Menschen gehen (P)

Oft lässt uns allein schon die Vorstellung einer bestimmten Begegnung ins Schwitzen geraten, und es sind immer wieder dieselben Situationen, im Alltag oder im Beruf, in denen es uns unangenehm heiß wird.

Diese Trance unterstützt Ihren Organismus dabei, die ängstigenden Bilder aufzulösen und sie in Gedanken umzuwandeln in belanglose oder gar positive Erlebnisse.

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Selbstbewusst und souverän ohne Alkohol (P)

„Trance statt Tragik“ – erleben Sie die unterstützende Wirkung dieser Entspannungstrance, täglich! Zu Ihrem Wohl!

Gönnen Sie sich den wohltuenden Stolz, mehr und mehr auf die legale Droge ‚Alkohol’ zu verzichten. Sie selbst entscheiden, was Sie Ihrem Körper Gutes zuführen, wie Sie ihn in einer wohltuenden Balance halten. Sie entwickeln und pflegen ein klares Bewusstsein für jeden noch so kleinen Erfolg. Ihre Souveränität macht Sie stark und selbstbewusst: „Lebensfreude pur“ statt „Whisky geschüttelt“…

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Das Rauchen dauerhaft aufgeben (P)

Die Vorteile des Nicht-Rauchens werden anhand eindrücklicher Bilder im Unterbewusstsein verankert: Ohne Zigaretten bleibt spürbar mehr Energie für das Schwimmen im Sommer, für eine Schiabfahrt im Winter oder für andere körperliche Betätigungen… Der Organismus erhält neue Vitalität und Kondition, der Geruchssinn wird klarer und ermöglicht lang entbehrte Eindrücke. Und schließlich: leisten Sie sich für das gesparte Geld etwas Schönes!

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Blutdruck mental senken (P)

Während das Wachbewusstsein sich in dieser Trance entspannen und ausruhen darf, wird das Unterbewusstsein angeregt, den Blutdruck auf seine Weise intelligent zu regeln:

Bilder aus dem Alltag (Fahrradschlauch, Dampfkochtopf) legen nahe, den Druck auf ein stimmiges Niveau zu reduzieren; Herz und Blutgefäße werden entlastet.

Nutzen Sie Ihre mentalen Kräfte, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun!

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Zuversicht bei schweren Erkrankungen (P)

Bei schweren Erkrankungen ist es wichtig darauf zu achten, welche Energien man sich zuführt: Über Essen und Trinken, Vitamine und sonstige kräftigende Substanzen hinaus betrifft das alle ‚Energien’ die uns täglich beeinflussen, insbesondere aus dem emotionalen und spirituellen Bereich.

Je mehr wir Klarheit und Offenheit entwickeln um echte Anteilnahme aufzunehmen, je besser wir die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken, umso weniger spielen die äußeren Faktoren eine Rolle. Vor allem der Aufbau der eigenen Ressourcen im entspannten Zustand stärkt die Lebenskräfte spürbar.

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Tinnitus leichter ertragen (P)

Laden Sie Ihr Unterbewusstsein (und Ihre Ohren) ein zur Kooperation, statt die ‚dummen, lästigen Geräusche’ ständig zu bekämpfen.

Indem Sie die störenden Töne innerlich ‚übersetzen’ in angenehme Geräusche, z. B. aus der Natur, wird es Ihnen zunehmend gelingen, die eigenen Filter zu aktivieren: diese wissen intuitiv, was den Tinnitus verstärkt und was ihn lindert; entsprechend werden die störenden Einflüsse mehr und mehr aus dem Bewusstsein entfernt...

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Den Herzschlag normalisieren (P)

Angenommen Sie könnten Ihr Herz ansprechen wie eine zweite Person, und weiter angenommen Sie sagen zu ihm sinngemäß: „Ich schütze dich und ich sorge für dich, so dass du in Ruhe deine Funktion erfüllen kannst.“ – wie würde wohl Ihr Herz darauf reagieren?

Machen Sie sich bewusst dass Ihr Herz permanent Ihren ganzen Organismus versorgt, völlig selbständig und in seiner eigenen Weisheit, und geben Sie die Dankbarkeit dafür nach innen weiter, dann wird sich Ihr Herz gut aufgehoben und beschützt fühlen.

Diese Trance eignet sich auch für Patienten mit Herz-Rhythmus-Störungen oder Beschwerden wie Herzrasen und Herzstolpern – bitte sprechen Sie den Einsatz mit Ihrem behandelnden Kardiologen ab!

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Das Immunsystem stärken (P)

In dieser Entspannungstrance wird das bewusste Denken mit einer merkwürdigen Geschichte beschäftigt, damit die subtilen Botschaften das Unbewusste gut erreichen: zum einen werden die Erzählebenen ineinander verwoben, zum anderen die gewohnten Sichtweisen auf den Kopf gestellt.

Oder haben Sie schon einmal davon gehört, dass man sich gegenseitig auch MIT GESUNDHEIT ANSTECKEN kann? J

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Ich fühl mich wohl in meiner Haut – 

Hilfe bei Neurodermitis (P)  

(Idee und Mitarbeit: Gabriele Stobbe)

Die Haut will in ihrer wichtigen Funktion als Schutzorgan des Körpers wahr- und ernstgenommen werden: Indem ich mich über das bewusste und das unbewusste Denken meiner Haut zuwende, helfe ich ihr, dass sie alles bekommt was sie für ihre Funktionsfähigkeit braucht und kann so ihre inneren Heilkräfte anregen. 

Mit sorgsam ausgewählten Bildern zu Kleidung und Ernährung, aber auch durch achtsame und wohlwollende Kontakte mit anderen Menschen unterstütze ich meine Haut dabei, meinen Organismus auf allen Ebenen zu schützen.

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Erkältungen vorbeugen (P)  

Den Mittelpunkt dieser Trance bildet eine gedankliche Reise ins Himalaya-Gebirge, in die Kälte. Dort werden die gewohnten Erwartungen auf den Kopf gestellt: wer sich – zusammen mit anderen – in den Schnee legt, kann erleben, wie die Körperwärme den Schnee zum Schmelzen bringt und sich ein warmes Wohlgefühl einstellt.

Solche Bilder steigern die Abwehrkräfte und sorgen langfristig dafür, dass der Organismus stabil und gesund bleibt; Husten und Schnupfen werden sich andere Opfer suchen...

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Bluthochdruck senken (P)  

Diese Aufnahme ist identisch mit dem Titel „Inneren Druck abbauen“: sie hilft Ihnen dabei, zu hohen Blutdruck günstig zu beeinflussen, weil sie am Kern ansetzt. So ist sie eine wertvolle Unterstützung wenn es darum geht, inneren Druck und starke Anspannung zu lindern.

Das Bild von einem (inneren) Königreich, in dem allen Beteiligten der „Druck“ genommen wird, gibt auch dem Organismus unmittelbar die Erlaubnis, die Anspannung nach und nach loszulassen.

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Live-Mitschnitte:

 

Blutdruck mental senken (L17)

(5.38 min)

Diese kurze Intervention lädt dazu ein, anhand eines Bildes von Röhren im Heizungskeller den „Druck“ durch diese analoge Vorstellung sukzessive zu reduzieren. 

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Hilfe bei Hörsturz (L22)

(20.21 min, mit Musik)

In der Vorstellung können wir das betroffene Organ dabei unterstützen, alles zu bekommen, was es zur Heilung braucht, um so die Selbstheilungskräfte zu stärken und den Genesungsprozess zu beschleunigen.

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Medikamente gut vertragen (L30)

(13.17 min, mit Musik)

Wir gehen in Gedanken auf die Zellebene und stellen uns vor, wie die positiven Wirkstoffe unserer Medikamente von den Zellen aufgenommen und weiter verarbeitet werden, so dass der Effekt auf den Organismus nachhaltig erfahrbar wird.  

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Unterstützung bei Diabetes (L35)

(18.50 min, mit Musik)

Der Umgang mit einer Diabetes-Erkrankung erfordert viel Disziplin. Innere Bilder von einem gesunden Körper, von Beweglichkeit und Attraktivität motivieren dazu, immer wieder die notwendige Achtsamkeit für Lebensführung und Medikation aufzubringen.

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Die Lungenfunktion stabilisieren (L43)

(10.45 min)

Ich beobachte – und würdige! – was meine Lunge für mich leistet: ganz selbständig transportiert sie frischen Sauerstoff in meinen Organismus hinein und verbrauchte Luft heraus, Tag und Nacht. 

(Zur Unterstützung bei Lungenproblemen)

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Verbesserung der Nierenfunktion (L56)

(23.18 min, mit Musik)

Sich Zeit zu nehmen für den eigenen Körper wie für ein Kind, ihm zu vermitteln "Ich bin für dich da und ich gebe auch dich acht" sind gute Voraussetzungen dafür, dass sich der Organismus entspannen kann. Bilder von einer angenehm warmen Dusche oder einem erfrischenden Bad im Wasserfall unterstützen die Vorstellung, den Körper von allem zu reinigen was er nicht mehr braucht.

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Selbstheilungskräfte bei Tumor (L57)

(17.22 min)

Eines unserer wichtigsten Potenziale ist der Atem: indem wir ihn einfach beobachten in seiner Sanftheit und Regelmäßigkeit, entstehen im Unterbewusstsein Bilder, die zu unserem derzeitigen  Heilungsprozess passen: Bilder von Farben, von stärkenden Situationen aus Alltag, Beruf und Freizeit, Symbole für Kraft und Leben…

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Die Angst vor Herzinfarkt überwinden (L58)

(20.12 min, mit Musik)

Hier wird die biologische Funktionsweise des Herzens erklärt: was brauche ich, was braucht mein Herz, um zuverlässig zu schlagen? Bei der Vorstellung einer Motorradtour tauchen Bilder von Freiheit, Auftanken, aber auch Schutzkleidung und Warnsignalen auf, die uns daran erinnern, auf was es ankommt…

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