Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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Achtsamkeit

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Einführung in die Meditation

Wir treffen uns 1x/Monat, um gemeinsam zu meditieren und in die Ruhe zu kommen.

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Lach-Yoga

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Die nächsten Kurse und Termine:

 

1. Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

            Kompaktkurs für mehr Leichtigkeit und Bewusstheit im Alltag

            Beginn: Montag 02.10. oder Mittwoch 15.11.2017 jeweils um 18.15 h

            5x 1 Stunde                                          Praxis A. Lontzek

            Kosten: 40,00 €                                    Alemannenstr. 49 in Singen

  

2. Meditation

            jeweils 1 Abend/Monat, kann auch einzeln gebucht werden

           Termine:      Mo 21.08. um 18.00 h            Mi  20.09. um 19.30 h

                          Mi  08.11. um 18.15 h            Mi  20.12. um 18.15 h

  

3. Autogenes Training (Grundkurs)

            Beginn: Mittwoch 06.09. um 18.15 h oder Montag 09.10. um 19.30 h

            8x 1 Stunde                                          Praxis A. Lontzek

            Kosten: 65,00 €                                    Alemannenstr. 49 in Singen

 

4. Progressive Muskelentspannung

            Beginn: Mittwoch 11.10. um 19.30 h

            8x 1 Stunde                                          Praxis A. Lontzek

            Kosten: 65,00 €                                    Alemannenstr. 49 in Singen

 

 

Anmeldung ab sofort möglich, per Tel. oder eMail.