Lernstress und Versagensängste müssen nicht sein! 

Tun Sie etwas dagegen, und zwar am besten sobald wie möglich! 

Denn:

• Prüfungsangst stört Ihre Konzentration
• Prüfungsangst verlängert sinnlos Ihre Lernzeit
• Prüfungsangst führt zu Kräfteverschleiß
• Prüfungsangst verdirbt Ihnen die Freude am Lernen
• Prüfungsangst bringt Ihren Abschluss in Gefahr
• Prüfungsangst verschlechtert Ihre Noten

Außerdem gibt es gesundheitliche Risiken:

Prüfungsangst

          erhöht Ihren Cortisol- und Adrenalinspiegel

              macht Sie reizbar

                  vermindert Ihr Selbstwertgefühl

                      kann Depressionen fördern

                          macht einsam

                      führt zu Schamgefühlen

                  behindert Ihre Partnerschaft  

              schränkt Ihre Sexualität ein

          gefährdet Ihre Gesundheit

und anderes mehr.

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